tornász
25-ös szanatórium-típus korai és elhalt tuberkulózisban szenvedő gyermekek számára
b. Pavlodar
Cél:Megtanítalak sodródni.
Feladatok:tanítsa meg a gyerekeket, hogy dobják a távolba egy pozícióból, egyik térdükön állva a jobb kezükkel; mozogjanak oldalra ugrálva a karikákon át; erősítsék meg a tornász padon való mozgási képességet a hátukkal előre; fejlesszék a mozgások koordinációját, tájékozódjanak a térben; fejlesszék az önkényes figyelmet; megakadályozzák a lapos lábakat; tanítsák az önbizalmat.
Berendezések: sztyeppek, karikák, tornász pad, rönk, kocka, harang, kártya-rendszerek, masszázs pálya.
Szókincs: lépés aerobik, dob a távolba álló, dob a távolba álló egyik térd, gyalog hátra a tornász pad, ugrál oldalra karika.
Bevezetés:
A gyerekek mezítláb lépnek be az edzőterembe, a masszázs útján sétálnak.
OktatóTe és én a sport előtt állunk. De honnan tudjuk, hova kell mennünk? Rajzoljunk egy térképet erről az országról! A Masszázs játék kerül megrendezésre (gyerekek, egy oszlopban egymás mögött, rajzolják az ujjaikat a hátukon a kartell út előtt: egyenes utak, kanyargó utak, akadályok, stb.)
Oktató: Most már ismerjük az utat és követjük a térképünket, de ahhoz, hogy belépjünk a Sport országába, át kell haladnunk a kapun, de nem csak át kell haladnunk, hanem a bejárat előtt lógó harang fejét is be kell ütnünk (a gyerekek áthaladnak a kapun, nagy kockákból építettek és megnyomták a harangot). De ahhoz, hogy átmenjünk a teszteken, fel kell melegednünk.
SétaSzokásos, zoknikon, magassarkúban, lépésben, "kötél", teljes ülésben (varjú lépése), sarkakat össze-zokni egymástól, "pók".
Futás!közönséges, oldalsó vágtatás, duzzadt lábakkal, ugrások (futó váltakozó különböző típusú gyaloglás).
A morziai légzőgyakorlat.Séta "kígyó" a sztyeppék között, lépés át a sztyeppeken, lépés a sztyeppekre a jobb (bal) lábbal.
Tanár:Nos, itt az első mutató (van egy férfi a sztyeppén), hogy megmutatja nekünk (a gyermekek válaszai)
A gyerekek újjáépülnek a sztyeppekre, és a step aerobik komplexumát végzik el, a sztyeppek sorrenddel vannak elrendezve.
Fő rész
ORU a sztyeppén:
- Sétálni a sztyeppén, tapsolni.
- Lépjen a sztyeppére jobbra és balra.
- Taposs a sztyeppére jobbra, balra, félig, félig.
- Sétálni a sztyeppén magas térdemeléssel, miközben a kezével tapsol.
- Lépj fel, lépj le.
- Futni a sztyeppén (3 kör)
- Séta a sztyeppén, miközben a "pitypang" légzés gyakorlat
- A komplexum ismétlődik 4- 5 alkalommal.
Tanár:Tovább kell lépnünk (oszlopmá átalakulni, körbejárni a termet). Itt van a második mutató az úton (diagram a kép egy dobó ember). Mit mutat nekünk a mutató? (gyermekválaszok)
Elhajítva a helytől, egyik térden állva a jobb kézzel (4-szer)
Tanár:Lépj tovább, keress egy tippet (keress egy tippet).
Gyalog a tornász pad minden négyes a hát előre, ugrás karika oldalra (végre pontosan 4 alkalommal).
Oktató: Tovább kell mennünk, szóval itt a következő jel, mit mutat?
GyermekekJáték!
{Google _ kvadrat} 124modul; nincs}
Van egy játék címe: "Ki gyorsabb?"Gyerekek szaladgálnak a sztyeppék körül (eggyel kevesebben, mint gyerekek) a zenéhez, amikor a zene néma, a gyerekek elfoglalják a sztyeppeket. Aki nem tévedt el. A játék ismétlődik 2-3 alkalommal.
Tanár:Nos, az út lassan véget ér, de valami el van rejtve.
Gyakorlat a lapos lábak megelőzésére "görgetés a log láb".
Oktató: Nos, ez az utunk vége, előttünk az óvodába vezető úton, ellenálltunk az összes próbának, mosolyogjunk és öleljük meg egymást! De mielőtt visszamegyünk az óvodába, ne feledjük, milyen feladatokat csináltunk Sport országában. Mit volt nehéz elérni? Mit csináltunk az egyszerű és szórakoztató? És most intsünk búcsút a Sport országának, és menjünk az óvodába vezető útra (a gyerekek a masszázs útján haladnak).
